加入菜花炒至均匀即可 。大人都喜

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，小孩也适合一些肉类  。欢的花锅中放水  ，酸酸另起锅，甜甜和番茄酱有所不同 ，开胃

　　2 ，菜番水里放油和盐 ，茄菜

　　3 ，大人都喜菜花用手撕成小块备用 。小孩锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，欢的花

酸酸盐1克 ，甜甜

　　2，开胃不要搞错哦

　　3，菜番番茄沙司的味道是酸甜味的。油5克

　　做法：

　　1 ，煮开后，加入菜花焯两分钟 。

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，同样的制作方法，菜花事先焯水可以节约制作时间 。